Genel – Akuzman Havuzculuk

Yoğun günün ardından sauna ile kendinizi şımartın

Sauna, vücudunuzu ısıtıp terleten bir sağlık ve rahatlama yöntemidir. Sauna, genellikle ahşap bir oda içinde yüksek sıcaklıkta buhar veya kızılötesi ışınlar kullanılarak yapılır. Sauna, pek çok faydası olan bir aktivitedir. Saunanın faydalarını şöyle sıralayabiliriz:

Sauna, kan dolaşımını artırır ve kalp sağlığını iyileştirir. Saunada vücut ısısı yükselir ve kalp atış hızı artar. Bu da kanın daha hızlı ve daha fazla oksijen taşımasını sağlar. Kan damarları genişler ve tansiyon düşer. Böylece kalp kasları güçlenir ve kardiyovasküler hastalık riski azalır.
Sauna, kas ağrısını ve eklem iltihabını azaltır. Saunada terleme ile birlikte vücuttaki toksinler, laktik asit ve ürik asit atılır. Bu da kaslarda ve eklemlerde oluşan ağrı, sertlik ve şişliği giderir. Ayrıca sauna, kasların gevşemesine ve esnekliğine de katkıda bulunur.
Sauna, cilt sağlığını korur ve güzelleştirir. Saunada cilt gözenekleri açılır ve ciltteki kir, yağ, ölü hücreler ve bakteriler temizlenir. Bu da cildin daha parlak, pürüzsüz ve genç görünmesini sağlar. Ayrıca sauna, ciltteki kan akışını artırarak cildin nemlenmesine ve beslenmesine de yardımcı olur.
Sauna, kilo vermeye yardımcı olur. Saunada vücut ısısı yükseldiği için metabolizma hızlanır ve daha fazla kalori yakılır. Ayrıca sauna, iştahı azaltır ve tokluk hissi verir. Bu da kilo kontrolüne destek olur.
Sauna, bağışıklık sistemini güçlendirir. Saunada vücut ısısı yükseldiği için vücutta savunma hücreleri olan lökositlerin üretimi artar. Bu da vücudu enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirir. Ayrıca sauna, solunum yollarını açar ve öksürük, burun akıntısı, sinüzit gibi rahatsızlıkları önler veya hafifletir.
Sauna, stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir. Saunada vücutta endorfin adı verilen mutluluk hormonu salgılanır. Bu da stresi azaltır, gevşemeyi sağlar ve ruh halini iyileştirir. Ayrıca sauna, uyku kalitesini artırır ve uykusuzluk sorununu çözer.

Sauna kullanmanın bu kadar çok faydası olduğunu gördükten sonra yoğun günün ardından sauna ile kendinizi şımartmak isteyebilirsiniz. Ancak saunayı doğru şekilde kullanmak da önemlidir. Saunanın zarar vermemesi için aşağıdaki noktalara dikkat etmelisiniz:

Saunaya girmeden önce doktorunuza danışın. Eğer hamileyseniz, kalp hastalığınız varsa veya yüksek tansiyon sorununuz varsa saunaya girmemeniz gerekebilir.
Saunaya girmeden önce bol su için. Saunada çok terleyeceğiniz için vücudunuzun sıvı kaybını önlemek için yeterli miktarda su tüketmelisiniz.
Saunaya girmeden önce duş alın. Vücudunuzdaki kir ve yağları temizlemek için saunaya girmeden önce duş almanız hem cildiniz hem de saunanın hijyeni için önemlidir.
Saunada fazla kalmayın. Saunada 15-20 dakikadan fazla kalmamalısınız. Aksi takdirde vücudunuz aşırı ısınabilir ve dehidrasyon, baş dönmesi, bayılma gibi sorunlar yaşayabilirsiniz.
Saunadan çıktıktan sonra soğuk su ile duş alın. Saunadan çıktıktan sonra vücudunuzu soğutmak ve kan dolaşımınızı düzenlemek için soğuk su ile duş almanız faydalıdır.
Saunadan çıktıktan sonra dinlenin. Saunadan çıktıktan sonra hemen günlük aktivitelerinize devam etmeyin. Bir süre dinlenin ve bol su için. Böylece vücudunuz kendini toparlayabilir.

Havuz Yapımında Önemli Olan Noktalar

Havuz yapımı dışarıdan bakıldığında basit gözükse de yapılırken dikkat edilmesi gereken bir çok önemli nokta vardır. Bu yüzden bir profesyonelden destek almak çok önemlidir.

İşte, havuz yapımında dikkat edilmesi gerekilen önemli noktalar:

İzinler ve Yönetmelikler: Havuz yapmadan önce, bulunduğunuz bölgedeki yerel inşaat yönetmeliklerini ve sağlık kodlarını kontrol etmelisiniz. İnşaat izni, güvenlik gereklilikleri ve havuz yapımıyla ilgili diğer düzenlemeler gibi tüm resmi gereklilikleri karşılamak önemlidir.

Yer Seçimi:

Havuzun yeri, havuzunuzun güneş ışığından en iyi şekilde yararlanmasını sağlamak için doğru bir şekilde seçilmelidir. Aynı zamanda, elektrik hatları, su boruları ve kanalizasyon sistemleri gibi alt yapı tesislerinden uzakta olması da önemlidir.

Tasarım ve Boyut:

Havuzun tasarımı ve boyutu, mevcut alan, bütçe ve kullanım amacına göre belirlenmelidir. Havuzun kullanım amacına bağlı olarak, şekil, derinlik ve özellikler (merdivenler, kaydıraklar, su oyunları vb.) de belirlenmelidir.

Havuz İnşaatı ve Malzemeler:

Havuz inşaatı sırasında kullanılan malzemelerin kalitesi önemlidir. Dayanıklı, suya ve kimyasallara dayanıklı malzemeler tercih edilmelidir. İyi bir inşaat şirketi veya havuz uzmanıyla çalışmak, doğru malzemelerin seçilmesi ve doğru inşaat tekniklerinin kullanılması konusunda yardımcı olacaktır.

Güvenlik Önlemleri:

Havuz güvenliği, havuz yapımının önemli bir parçasıdır. Havuz çevresinde uygun güvenlik önlemleri alınmalıdır. Bu, çitler, kapılar, alarm sistemleri veya havuz örtüleri gibi güvenlik donanımlarını içerebilir. Havuzda çocukların güvenliği için önlemler alınması da önemlidir.

Su Kalitesi ve Temizlik:

Havuz suyunun temiz ve sağlıklı olması, havuz kullanımının keyifli olmasını sağlar. Filtrasyon sistemlerinin iyi çalışması, düzenli su testleri ve kimyasal dengenin korunması önemlidir. Bu nedenle, uygun filtreleme sistemleri ve su kimyası düzenlemesi için bir plan yapılmalıdır.

Bakım ve Temizlik:

Havuzun düzenli bakımı, uzun ömürlü olması ve kullanıma hazır olması için önemlidir. Havuzun temizlenmesi, filtrelerin ve pompaların düzenli bakımı, su seviyesinin kontrol edilmesi gibi işlemler düzenli olarak yapılmalıdır.

Yüzme Havuzu Çeşitleri

Yüzme havuzları, farklı boyutlarda, şekillerde ve kullanılan malzemelere bağlı olarak çeşitli tiplere ayrılabilir. İşte bazı yaygın yüzme havuzu çeşitleri:

Dikdörtgen Havuzlar:

En yaygın ve geleneksel havuz tipi olan dikdörtgen havuzlar, genellikle evlerin ve otellerin bahçelerinde bulunur. Basit bir dikdörtgen şeklinde olabilir veya daha karmaşık tasarımlara sahip olabilir.

Oval Havuzlar:

Oval havuzlar, dikdörtgen havuzlara benzer şekilde popülerdir. Daha yumuşak hatlara sahip olduklarından estetik bir görünüm sunarlar.

Yuvarlak Havuzlar:

Yuvarlak havuzlar, genellikle daha küçük ve ev bahçeleri için idealdir. Bu havuzlar, çoğunlukla çocuklar için tasarlanmıştır ve taşınabilir modelleri bulunur.

Özel Tasarım Havuzlar:

Özel tasarım havuzları, kişisel tercihlere ve mekanın gereksinimlerine göre yapılan özelleştirilmiş havuzlardır. Bu tür havuzlar, çeşitli şekiller, boyutlar ve tasarımlarla gelir.

Spor Havuzları:

Spor havuzları, yüzme antrenmanları, su sporları ve yarışmaları için kullanılan profesyonel havuzlardır. Genellikle olimpik standartlara uygun ölçülere sahiptirler.

Spa Havuzları:

Spa havuzları, su jetleri, masaj sistemleri ve sıcak su ile donatılmış dinlenme ve iyileştirme amacıyla kullanılan havuzlardır. Spa merkezlerinde ve otellerde sıkça bulunurlar.

Taşınabilir Havuzlar:

Taşınabilir havuzlar, çeşitli malzemelerden yapılan ve gerektiğinde monte edilebilen veya demonte edilebilen havuzlardır. Genellikle büyük bir boş alana ihtiyaç duymazlar ve kolaylıkla taşınabilirler.

Havuzlar Üzeri Havuzlar:

Havuzlar üzeri havuzlar, mevcut bir havuzun üzerine yerleştirilen ve mevcut havuzun işlevselliğini artıran ek bir havuz tabakasıdır. Bu tür havuzlar, çocuk havuzları, spa bölümleri veya şelaleler gibi ek özelliklerle birlikte gelebilir.

Bu, yaygın yüzme havuzu çeşitleri olarak sadece birkaçıdır. Havuz tasarımları ve tipleri geniş bir yelpazede mevcuttur ve ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize bağlı olarak farklı modeller seçebilirsiniz.

Sağlıklı Lüx Spalar

Spa’nın geçmiş eski tarihlere dayanmaktadır. Roma’da başlayan spa kültürü insanlarda oluşturduğu etki sayesinde Avrupa’ya hızla yayılmış ve bugüne dek varlığını korumuştur. Bugün ise spa merkezleri, sundukları çeşitli hizmetler sayesinde en çok tercih edilen dinlenme ve rahatlama merkezi haline gelmiştir.
Spa’nın Faydaları Nelerdir?
Detoks etkisi vermektedir.
Toksinlerin vücuttan atılmasında yardımcı olur.
Romatizma hastalıklarının iyileşmesine yardım eder.
Kan dolaşımını düzenler.
Kasları yumuşatıp gevşetir.
Yağların eritilip vücudun forma girmesini ve deri & cilt dokusunun güzelleşmesine fayda sağlar.
Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Vücuttaki aşırı elektrik yükünü almakta ve rahatlatmaktadır.
Depresif problemlerin atılmasında iyileştirici etkisi bulunmaktadır.

Akuzman Havuz, yüzme havuzu ve SPA uygulamaları alanında; proje tasarımı ve uygulaması, bakım sonrası hizmeti ve satış organizasyonu ile sektöründe 30 yıldır faaliyet gösteren öncü bir firmadır.
Tasarımını gerçekleştirdiği uygulamalar içerisinde açık/kapalı yüzme havuzları, süs havuzları, olimpik havuzlar, termal havuzlar, eğlence havuzları, jakuzi ve masaj sistemleri, saunalar, buhar odaları ve diğer tüm SPA uygulamaları bulunmaktadır. Akuzman Havuz’un temel önceliği müşterilerinin kurduğu yaşam alanı hayallerini iyi algılamak, alternatif projeler ve çözümler üretip sunmaktır.

Tuz Odası Yapımı ve Tuz Odası Maliyeti

Tuzun şifalı özelliği sayesinde tuz iyileştirme merkezleri kullanılmaya başlanmıştır. Ancak tuz iyileştirme merkezleirnin her yerde olmaması ve kolay ulaşılamaması isteğe bağlı olarak spa merkezleri, otel ve evlerde tuz odalarının yaptırılmasının yaygınlaşmasına neden olmuştur. Başta solunum yolları hastalıklarına fayda sağlayan tuz odaları, astım, alerjik astım, sinüzit, nefes darlığı, burun tıkanıklığı, nefese bağlı horlama, yorgunluk hissi, düzensiz uyku gibi sağlık sorunlarını tedavisinde tamamlayıcı bir tedavi yöntemi olarak önerilebilmektedir.

Tuz odası yapımı konusunda bu hizmeti veren pek çok firma bulunmaktadır. Tuz odası yaptırmak isteyen birisi sadece hangi odayı tuz odası yaptıracağını belirlenmesi gerekmektedir. Odanın bir özelliğe sahip olması gerekmektedir. Diğer bir deyişle herhangi bir oda tuz odası olarak kullanılabilmektedir. Tuz odası olması istenilen oda belirlendiğinde oda ölçülerine göre tuz üretimi yapılmaktadır. Sonrasında tuz odası yapımı için görüşülen firmanın yetkilisi odaya mağara şekli vermektedir. Böylece evinizin ve/veya otelinizin herhangi bir odası kolayca tuz odası haline getirebilmektedir.

Spa merkezleri, sağlık poliklinikleri vb. alanlarda gerekli olarak görülmekle birlikte çoğu zaman isteğe bağlı olarak yapılan tuz odaları yapım maliyet ve fiyatları odanın ölçüsüne ve bazı teknik özelliklerine göre değişim göstermektedir. Tuz odası maliyet ve fiyatları için tuz odası yapan firmalarla görüşmek ve profesyonel görüş almak önemlidir.

Yoğun günün ardından sauna ile kendinizi şımartın

Havuz Yapımında Önemli Olan Noktalar

Yüzme Havuzu Çeşitleri

Sağlıklı Lüx Spalar

Tuz Odası Yapımı ve Tuz Odası Maliyeti

En Uygun Havuz Tipi Hangisi?

Farklı Referanslarımız

Çözümlerimiz

Bize Ulaşın

Kategori arşivi: Genel

Çözümlerimiz

Bize Ulaşın